MAKKO-HO

Destinés à prévenir la fatigue et la maladie, ces exercices créés par Shizuto Masunaga ont pour but de stimuler la circulation de l'énergie dans les méridiens de notre corps.

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Par un travail quotidien sur la souplesse de votre corps, ces exercices sont au nombre de 6 et correspondent à la théorie des 5 éléments.

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En pratiquant les exercices Makko-Ho, nous travaillons sur les lignes de tensions qui peuvent se situer sur le devant du tronc, des bras et jambes et du dos et ainsi percevoir et ressentir ses propres  méridiens.