MAKKO-HO

Destinés à prévenir la fatigue et la maladie, ces exercices créés par Shizuto Masunaga ont pour but de stimuler la circulation de l'énergie dans les méridiens de notre corps.

​

Par un travail quotidien sur la souplesse de votre corps, ces exercices sont au nombre de 6 et correspondent à la théorie des 5 éléments.

​

En pratiquant les exercices Makko-Ho, nous travaillons sur les lignes de tensions qui peuvent se situer sur le devant du tronc, des bras et jambes et du dos et ainsi percevoir et ressentir des méridiens.