LE ZEN SHIATSU
Le Zen Shiatsu est un art traditionnel japonais qui harmonise et revitalise le corps. Cette technique simple et puissante est appliquée par pression des doigts le long des méridiens.
Le Zen Shiatsu stimule l'ensemble des organes internes et augmente les capacités de défense et d'auto-guérison.
Le Zen Shiatsu favorise la relaxation profonde, calme l'esprit et permet ainsi la reconnexion à soi-même.
Il se pratique au sol sur un futon. La personne reste habillée dans des vêtements confortables. La pratique, qui se déroule en une ou plusieurs séances, s'adresse à des personnes des tous âges.
Intervention dans le sud des Landes et sur la côte basque (Bayonne, Anglet, Biarritz, Saint-Jean-de-Luz... jusqu'à Hendaye).
POUR QUI?
Sportifs
Bénéfices du Zen Shiatsu :
- Douleurs articulaires
- Maux de dos
- Douleurs spécifiques aux sports de combat
- Activités sportives intenses
- Récupération physique pour de meilleurs performances
- Equilibre des énergies du corps
Enfants
Bénéfices du Zen Shiatsu :
- Problèmes de stress et de concentration à l'école
- Fatigue due à la croissance
Activités sportives intenses
Femmes enceintes
Bénéfices du Zen Shiatsu :
-Accompagnement de la future maman dans tous ces changements du corps durant sa grossesse
- Détente et bien-être, calme le système nerveux et équilibre les énergies
- Soulagement de nausées, constipation, aigreurs, insomnies, jambes lourdes
- vivre un moment privilégié avec son bébé
- En post natal, apprécié pour retrouver son tonus.
Adolescents
Bénéfices du Zen Shiatsu :
- Tous types de problèmes de stress et de concentration lié aux études
- Fatigue due à la croissance
- Récupération lors d'une activité sportive intense
Adultes
Bénéfices du Zen Shiatsu :
-Toutes causes de stress et de fatigue
- Burn out, déprime passagère, dépression
-Troubles du sommeil, émotionnels et digestifs
- Maux de dos et d'épaules
- Douleurs spécifiques dues aux activités de sports de combat
- Equilibre des énergies dans le corps
- Endométriose